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Publicado por CONSENSO DELICIAS
Llama Salud a mantenerse hidratados
Debido a que la temperatura asciende con rapidez, médicos del Sector Salud exponen que no debe olvidarse que, antes de las frutas y verduras o las bebidas para deportistas, el agua natural es el mejor recurso para impedir que el cuerpo se deshidrate.
Pero si aquello ya ocurrió, indican, lo mejor no es ingerir sólo agua, sino sueros porque éstos ayudan a reponer los electrolitos que pierde el organismo durante ese proceso.
Los especialistas llaman a no abusar del café y desaconsejan totalmente el consumo de bebidas azucaradas porque contribuyen a la deshidratación.
El día más caliente en lo que va del año fue el pasado jueves con 38 grados centígrados, según indican los reportes meteorológicos de los sistemas de The Weather Channel y Accuweather.
Roberto Quiroz Sáenz, médico del área de Salud Pública de la Clínica 6 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que este fenómeno ocurre cuando el organismo pierde una cantidad importante de líquidos producto de la exposición al calor o por la vía gastrointestinal, sea por la diarrea o por el vómito.
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En el primer caso, dijo, la sudoración es la responsable de que aquél ocurra, pues ésta provoca la pérdida de agua y, consecuentemente, la orina no fluye como debería.
Los especialistas llaman a no abusar del café y desaconsejan totalmente el consumo de bebidas azucaradas porque contribuyen a la deshidratación.
El día más caliente en lo que va del año fue el pasado jueves con 38 grados centígrados, según indican los reportes meteorológicos de los sistemas de The Weather Channel y Accuweather.
Roberto Quiroz Sáenz, médico del área de Salud Pública de la Clínica 6 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), explicó que este fenómeno ocurre cuando el organismo pierde una cantidad importante de líquidos producto de la exposición al calor o por la vía gastrointestinal, sea por la diarrea o por el vómito.
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En el primer caso, dijo, la sudoración es la responsable de que aquél ocurra, pues ésta provoca la pérdida de agua y, consecuentemente, la orina no fluye como debería.
